当日は手ぶらでOK♪
こんなお悩みありませんか？
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痩せたいけど
食事の正解が分からない -
姿勢が悪いのが気になる
-
自宅トレは
モチベが続かない -
色々やったけど変わらない
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慢性的な肩コリ腰痛がある
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前ももの張りが気になる
そのお悩み
Luminousが全て
解決いたします！
当日は手ぶらでOK♪
最高のトレーニング環境を
しっかり食べて
痩せる食事指導
Luminousでは、無理な糖質制限は一切しておりません。
しかし、糖質を摂り過ぎると太るのも事実です。
大事なのは適切な量の糖質を摂る事と、
栄養バランスを考えた食事をする事です。
筋膜ナイフ×
美容ストレッチで
体質改善
解剖学の知識のあるトレーナーが一人ひとりの悩みに合わせて姿勢改善を行うと同時に、凝り固まった筋肉をほぐすことで、血流を良くし、リンパの流れも良くするので痩せやすい身体の土台作りができます。
しっかりと筋肉をほぐす事で、最短で姿勢や痩せやすい体に改善していきます。
専門知識を持った
トレーナーが
マンツーマン指導
ピラティスを行った後にトレーニングを行う事によって、良い姿勢を維持するための筋肉を鍛えるのはもちろんの事、普段私生活で使うことのない筋肉を鍛える事で痩せやすく、メリハリのある体に導きます。
──まずは気軽にお申し込みください。
当日は手ぶらでOK♪
料金プラン
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体験料5,500円(税込)→当日入会で0円キャンペーン中✨＼3月末までの期間限定キャンペーン！／ 通常体験料 5,500円（税込） のところ、 3月末までに新規体験をご予約いただき 体験当日にご入会で《体験料0円》！！
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入会金通常33,000円 → →当日入会で0円キャンペーン中✨＼3月末までの期間限定キャンペーン！／
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月２回／５０分17,000（税込）
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月４回／５０分32,000（税込）
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月６回／５０分46,500（税込）
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月８回／５０分60,000（税込）
他社との比較
| 当社（Luminous） | 他社A | 他社B | |
|---|---|---|---|
| 入会金 |
¥0
（キャンペーン中につき）
|
¥22,000
|
¥11,000
|
| 月8回の費用 |
1回当たり7,500円（税込）
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1回当たり9,000円（税込）
|
1回当たり8,800円
|
| トレーニング時間 |
50〜80分
体調に合わせて調整可能
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50分
|
50分
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| 食事指導 |
LINEや対面でサポート
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なし
|
あり
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| 体組成・姿勢測定 |
週一回実施
|
姿勢測定のみ実施
|
なし
|
| サービス内容 |
食事指導・美容ストレッチ/筋膜ナイフ・遺伝子検査・セルフケアストレッチ指導
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セルフケアストレッチ指導
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自宅トレーニング指導
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| オーナートレーナー |
PHI Pilates instructor NESTA -PFT
ピラティスインストラクター 全米エクササイズ協会認定 パーソナルトレーナー
|
PHI Pilates instructor 理学療法士
ピラティスインストラクター 国家資格
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PHI Pilates instructor 理学療法士
ピラティスインストラクター 国家資格
|
| 体験料 |
5,500円(税込)
|
1000円（税込）
|
無料
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まずは体験予約を！
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1
WEBで体験予約
ご希望の日時を☑︎マークの予約システムから簡単予約。
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2
来店・カウンセリング
カウンセリングシートを記入していただき、トレーニング目的や運動経験、体のお悩みなどを事前にお伺いします。
-
3
体組成計＆姿勢チェック
体組成計で現状の
お身体のチェック
・現状の体の説明（体脂肪率や姿勢面の説明）
-
4
体験トレーニング（60分）
姿勢改善美容ストレッチ
↓
ピラティス
↓
筋トレの順番
-
5
アフターカウンセリング・プラン紹介
気に入っていただいた方は「入会」をしていただきまして、初回トレーニング日を決定します。
当日は手ぶらでOK♪
よくある質問
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Q
体験トレーニング時に必要な持ちものはありますか？
-
A
動きやすい服装で来られるか、お持ちになってお越しください。店内スリッパ移動でピラティスとトレーニングは靴下で行うのでシューズなしで大丈夫ですが、トレーニングの際、シューズが必要な方はご持参ください。
-
Q
パーソナルジムは初めてですが、大丈夫ですか？
-
A
ご安心ください。当ジムに来られる方の約9割がトレーニング初心者です。また個人に合った最適なプログラムを設定させていただきますので無理のない範囲で続けやすい内容になっております。
-
Q
カウンセリングの後は絶対に入会しないといけないですか？
-
A
ご安心ください。無理な勧誘は一切致しません。一人ひとりに合った最適なプランを提案させていただきます。料金や契約内容など、詳しく説明し、納得いただいた上でのご入会をお願いしていますので、お気軽にお越しください。
-
Q
入会時に必要な物は何ですか？
-
A
当店ご利用可能な支払い方法は初月のみ現金・分割決済・クレジットカード・月定額コースは口座引き落としの為、ご本人様名義のキャッシュカードをご持参の上ご来館ください。
-
Q
どれくらいのペースで通えば身体の変化を実感しますか？
-
A
おすすめは週2回になっておりますが、無理して続かないと意味がないので無理のない範囲で通っていただき継続することで変化を実感していただけます。
-
Q
トレーニングのキャンセルは1回分消化になりますか？
-
A
当店予約システムを使用しておりまして、アプリでお客様の画面からキャンセルしていただく形になっております。前日の24時までのキャンセルで消化になりません。当日キャンセルは1回分消化になりますのでご注意ください。
お客様の声
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半年後の挙式に備えての入会でしたが、このジムに来て正解でした♪
ルミナスコースの3ヶ月コースに入って2ヶ月が経過しました。
初回の体脂肪率が38%超えていたのが現在では32%になりました。
今の時点で6kg減量できているのでとても満足しています。
食事指導のおかげで日頃気をつけるべきことを学び、少しずつ体重も減りリバウンドしにくいダイエットができています。
私に合う筋トレを都度指導いただいたおかげで効率良く器具の効果を実感できました。
運動は苦手だったのですが古賀先生にダイエットの相談をしながら楽しく筋トレをさせてもらいました。
他のジムに通ってた時は機械の使い方や相談などしづらかったのでパーソナルならではの良さだと思いました。
元々巻き肩の猫背な感じだったのですが、ピラティスと正しい姿勢での筋トレのおかげでかなり改善することができました。
最初に美容ストレッチと筋膜ナイフもしてもらったおかげで私の股関節の硬さや体の状態を知ってもらえました。
筋トレのメニューに活かされたのではないかと思うので初めての方は美容ストレッチと筋膜ナイフを入れることをお勧めします！ -
産後の骨盤の乱れ解消や
ダイエットにおすすめです♪産後の骨盤の乱れからくる姿勢の歪みとなかなか落ちない体重を落とすダイエット目的でトレーニングを始めました。
食事指導だけでなく筋膜ナイフと整体も一緒に出来るので身体の変化を初回から実感しやすかったです！
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半年後の挙式に備えての入会でしたが、このジムに来て正解でした♪
ルミナスコースの3ヶ月コースに入って2ヶ月が経過しました。
初回の体脂肪率が38%超えていたのが現在では32%になりました。
今の時点で6kg減量できているのでとても満足しています。
食事指導のおかげで日頃気をつけるべきことを学び、少しずつ体重も減りリバウンドしにくいダイエットができています。
私に合う筋トレを都度指導いただいたおかげで効率良く器具の効果を実感できました。
運動は苦手だったのですが古賀先生にダイエットの相談をしながら楽しく筋トレをさせてもらいました。
他のジムに通ってた時は機械の使い方や相談などしづらかったのでパーソナルならではの良さだと思いました。
元々巻き肩の猫背な感じだったのですが、ピラティスと正しい姿勢での筋トレのおかげでかなり改善することができました。
最初に美容ストレッチと筋膜ナイフもしてもらったおかげで私の股関節の硬さや体の状態を知ってもらえました。
筋トレのメニューに活かされたのではないかと思うので初めての方は美容ストレッチと筋膜ナイフを入れることをお勧めします！ -
産後の骨盤の乱れ解消や
ダイエットにおすすめです♪産後の骨盤の乱れからくる姿勢の歪みとなかなか落ちない体重を落とすダイエット目的でトレーニングを始めました。
食事指導だけでなく筋膜ナイフと整体も一緒に出来るので身体の変化を初回から実感しやすかったです！
アクセス
- 住所
-
〒830-0052
福岡県久留米市上津町1678-6 101号 - 電話番号
- 0942-48-6534
- 最寄駅
-
JR久留米駅より車で20分
西鉄久留米駅より車で10分
私はトレーナーとして2社での勤務経験があり、多くの方の身体と向き合ってきました。
その中で気づいたのは、「痩せたい」という悩み以上に、肩こりや腰痛などの不調を抱えている方がとても多いということです。
身体に痛みや違和感があると、やりたいことが思うようにできず、日常生活の質も下がってしまいます。
そんな方々をサポートする中で辿り着いた答えが、姿勢の大切さでした。
姿勢が整うことで、痛みの軽減だけでなく、動きやすさや見た目の変化、そして気持ちまで前向きになります。
「姿勢を整えながら、健康的に変わる」――
それが、私のトレーニングの原点です。
♦︎保有資格♦︎
PHIピラティスインストラクターマットI II
R8.3月〜5月取得予定
PHIピラティス・リフォーマーI /バレル/タワー/プロップス(養成講座申込分)
NESTA -PFT（全米エクササイズ協会認定パーソナルトレーナー）
NESTA -ダイエット＆ビューティースペシャリスト
2ndPASS認定トレーナー
Body Labo Academy認定
・セルフケアストレッチ
・ウェルネスストレッチ・I ・II
PHIピラティスインストラクターマットI II
PHIピラティスリフォーマー
ヨガアライアンスRYT200
ヨガアライアンスRYT200
看護師
保健師